Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 66,88g | Hh: 220,74g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные. Lounas: Flash Flash Up Max, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Салат с Курицей. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Välipalat/Muut: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Банан Груша, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|