|
6 неделя -800г((
всего -1.9кг
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 67,81g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сиг, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Heinz Овсяная Каша. Lounas: Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Папа Может Колбаса Молочная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб. Päivällinen: Астория Соус Цезарь Сырный, Индолина Мясо Голени Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Лента Безе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|