Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 89,79g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Сметана , Сырники ПП, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lounas: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|