Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 74,58g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Галя Балувана Ленивые Вареники, Клубника. Lounas: Сильпо Кекс Пасхальный , Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, БКК Лаваш Персидский, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelishaaaa
|