Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 89,58g | Hh: 268,28g.
Aamiainen: Финик, Мёд, Творог 9%. Lounas: Финик, Сливочное Масло, Пельмени. Päivällinen: Финики, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вкусвилл Фисташковый Рулет с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|