Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 37,18g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Espresso, Blue Band Blue Band met Roomboter, Wit Brood, Jumbo Katenspek. Lounas: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wit Brood. Päivällinen: Jumbo Halvajam Aardbeien, Champignons, Omelet of Roerei, Aldi Weyckenaar 30+ Kaas, Blue Band Blue Band met Roomboter, Lidl Tijgerbol, Plus Pistolets Wit, Speltbroodje. Välipalat/Muut: Jumbo Sinas Zero, Gwoon Melkchocolade, Espresso, Maître Paul Sneeuwster. lisää...
|
|
3139 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Douchen/aankleden - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BabsBloem
|