Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 93,76g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Zero Конфитюр Клубника, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяная Мука, Творог Рассыпчатый 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Соцветия Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Лента Минтай Филе. Päivällinen: Буше Слойка Зерновая с Сыром и Вялеными Томатами. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Baggins Coffee Капучино 250 мл. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|