Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 55,43g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Окраина Шейка Подмосковная, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Päivällinen: Милка Мороженое, Картофельные Чипсы, Пиво, Джин, Добрый Ананасовый Сок, Семга на Гриле, Апероль Шприц. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|