Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 61,71g | Hh: 259,75g.
Aamiainen: Акконд Добрянка Фундук, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Сметана, Фруктовые Дольки Персик, Сыр Российский, Царское Подворье Блинчики с Мясом, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Брест Литовск Простокваша, Чай, Мандарины, Красное Яблоко. Päivällinen: Теремок Сырники со Сметаной, Теремок Грибной Суп с Чипами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|