Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 91,47g | Hh: 74,78g.
Aamiainen: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Good Food Кешью Жареный, Творог 5%, Банан, Яйцо. Lounas: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Помидоры Черри, Красный Лук. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _mari_zav_
|