Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 66,73g | Hh: 71,28g.
Aamiainen: Мандарин, Valio Творожный Сыр 2%, Гречка Отварная. Lounas: Valio Творожный Сыр 2%, Русский продукт Хлеб Бородинский. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Благода Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|