|
Fett 27.1 / Muskel 34.5 / BMI 23.1
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 81,51g | Hh: 47,61g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gutfried Geflügel Bierschinken, Rama Halbfett, Brotland Eiweißbrot (42g), Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Päivällinen: Best Body Premium pro Protein Brombeer, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|