Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 127,35g | Prot: 99,78g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Ceviz, Reçel Konserveleri, Yumurtalı Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Migros Dil Peyniri. Päivällinen: Burger King Mini Mayonez, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Texas Smokehouse Burger. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|