Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 51,22g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Овсянка, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Клубника, Магнит Банан. Lounas: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Рис Отварной, Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|