Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 82,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 84,11g | Hh: 45,93g.
Lounas: Harzer Harzer Käse, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), K-Classic Hüttenkäse Light , Herta Finesse Schinken Gegart. Päivällinen: BioBio Sonnenblumenkerne Geschält, K-Classic Mozzarella Light, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Erlenhof Grüner Spargel, Honig, Sesamöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|