Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 74,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 103,48g | Hh: 69,47g.
Aamiainen: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Цыпленок Табака, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Now Foods Псиллиум, Гармония Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . Päivällinen: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|