Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 74,66g | Hh: 214,13g.
Aamiainen: Бургер Кинг Шримп Ролл, Snickers Hi Protein (35г), Томатный Сок, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Чай, Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Päivällinen: Globus Джем из Клюквы, Чай, Menza Поке с Тофу, Роллы Темпура. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|