Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 53,57g | Hh: 255,00g.
Aamiainen: Магнит Банан, Гринагро Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lounas: Добрянка Кета Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Чай с Молоком, Пиканта Икра 5 Овощей, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Азбука Вкуса Бразильский Орех . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|