Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 176,71g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Beverly Zero Hydrolyzed, Коричневый Рис, Активия Йогурт Клубника, Gaspari Nutrition Glutamine, Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняное Масло. Lounas: Сельдерей, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Куриное Филе, Коричневый Рис, Юг Руси Хлеб Фитнес, Шарлиз Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|