Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 143,49g | Hh: 56,39g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо, Помидоры. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Päivällinen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Яндекс Лавка Скрэмбл с Кебабами и Овощами. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|