Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 41,84g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Walgreens Plus Protein Nutritional Shake, Bananas. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|