Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 96,46g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Вареное Яйцо, Кунгурский Кефир 1%, Геркулес Пассим . Lounas: Салат Витаминный, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Маасдам, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|