Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 60,44g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Cheese, Tortilla, Jams and Preserves , Green Cabbage, Liver Pate (Canned) , Cod Liver Fish Oil, Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Drained Solids, Canned) , Lentil pancakes. Lounas: Meridian Crunchy Peanut Butter, Apple, Green Cabbage, Cream Cheese , Green Peas (Drained Solids, Canned) , IKEA Chicken Meatballs, Avonmore Sour Cream, White Flour, Turkey Liver (Cooked, Simmered) , Ketchup , Tortilla. Päivällinen: Cheesecake with Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|