Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5469 kcal
|
Rasva: 246,01g | Prot: 158,89g | Hh: 654,11g.
Aamiainen: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Брауни Rose Mary Cake, Пицца Маргарита Vita Pizza. Lounas: Конфил Конфеты Глазированные Вафельные «Жаркое Лето» с Халвой, Петрохлеб Лакомка, Snaq Fabriq Snaq Well, FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, FITKIT Protein Chocoron Amaretto Cherry, Табрис Филе Индейки на Гриле, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Мармелад Ассорти, ВкусВилл Миндальные Шарики, ВкусВилл Шу с Брусникой, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Пельмени (Жареные, с Мясом), ВкусВилл Вареники с Картофелем и Луком, ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, Zotman Пицца Маргарита . Välipalat/Muut: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр, Пицца Маргарита Vita Pizza, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|