Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 120,11g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Кофе, Увелка Мука Овсяная, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Topping Сгущенка, Банан. Lounas: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Свеклы. Päivällinen: Магнит Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|