Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 84,74g | Hh: 189,27g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Хлебодар Урожайный, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Cezare Сыр Принцесса Альда, Кедровые Орехи, Банановые Чипсы, Be Fresh Финики Мазафати, Ямальские Олени Масло Сливочное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Тараллини, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|