Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 101,39g | Prot: 102,66g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Göbber Göbber Extra Light Aprikose, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Norma Roggenbrötchen. Lounas: Kiwi, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cape June (Optilance Drink - Blutorange- Erdbeere ) . Päivällinen: Milkana Kräuter Knoblauch, Milkana Schmelzkäse Sahne, Basmati-Reis (Gekocht), Vita D'or Rapskernöl , Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|