|
Ja... solangsam.. :D noch 300g für die nächsten 5 kg :D
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 55,88g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Zucker, Kaffee. Lounas: Clarky's Paprika Chips, Schafskäse, Ei, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Bratwurst, Kaufland Milch 0,1% Fett, Zucker, Knorr Rahmsoße, Schweinebraten, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|