Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 84,07g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Киви, Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Вишневый. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Рис Отварной, Кижуч. Välipalat/Muut: Вита Брейк Пастила Мандариновая, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|