Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 54,03g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Сырники, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, DopDrops Кокосовый Урбеч, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Яблоко, Авокадо . Lounas: Яблоко, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Ararat Баклажаны Печёные , Кабачковая Икра, Союз Морей Голова Сёмги . Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Авокадо , Кабачковая Икра, Дикий Рис (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Филичкина Гормональный Фитнес ВК, Курс«Эндо»
|