Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 128,72g | Hh: 254,47g.
Lounas: Куриная Грудка Вареная, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. Päivällinen: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: KDV Кремка с Морской Солью, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|