Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 132,41g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lounas: Metro Chef Минтай Порционный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Päivällinen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|