Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 104,74g | Prot: 96,81g | Hh: 217,42g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Каравай Бублики Украинские, Миндаль Миндаль, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Leti Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Голень Куриная, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Мойва Жаренная , Альпен Гольд Шоколад Фундук. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|