Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 98,92g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Чай, Блины с Творогом. Lounas: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Плов со Свининой. Päivällinen: Магнит Сыр Адыгейский , Mission Deli Тортилья, Зеленое Яблоко, Творог 9%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|