Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 42,68g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Новокаша Овсянка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bauer Овощи Весенние, Куриная Грудка Вареная, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|