Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 33,41g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Кофе, Каждый День Подсолнечное Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Самокат Сыр Гауда, Кофе. Lounas: Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Päivällinen: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|