Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 128,30g | Hh: 268,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Pretto Сыр Рикотта, Мирамар Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Koska Рахат-Лукум, Окей Рахат-Лукум , Бисквит Шоколад Венский Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Русское Море Крабовые Палочки, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Päivällinen: Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|