Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 98,94g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Грецкие Орехи, Апельсин, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|