Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 154,79g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Съешь Меня Авокадо, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Sporty Печенье Банановый Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|