Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 99,12g | Hh: 107,45g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Индейка с Грибами, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Välipalat/Muut: Ironman Slimbar Кокос, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|