|
2 gün baya sıkı tuttum detoksumsu bir şeyler yaptım ancak bu kadar oldu😏Neyse durmak yok yola devam☺️Haftaiçi biraz zor olacak çalıştığım için evdeki özeni gösteremiyorum ama kararlıyım değişmek için çaba göstermeliyim😌
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
215 kcal
|
Rasva: 17,56g | Prot: 12,64g | Hh: 2,09g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Taze Kaşar Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|