Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 52,56g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Honig, Milfina Butter , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Netto Weltmeisterbrötchen . Lounas: Äpfel, Milfina Butter , Spiegelei, Möhren. Päivällinen: Trader Joe's Rinder-Medaillons, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Kartoffeln, Aioli, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Eiswaffel, Ikea Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|