Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 122,09g | Hh: 177,15g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами. Lounas: Избенка Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Капучино. Päivällinen: Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Мёд, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Любимые Традиции Геркулес, ВкусВилл Минтай Фарш Замороженный, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Лесными Ягодами и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|