Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 51,91g | Hh: 8,74g.
Aamiainen: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Délipain Proteine Brood, Boni Melkerijboter Gezouten . Lounas: Ei, Boni Emmental, Palazzo Tomatenblokjes met Groenten, Aldi Mozzarella, Aldi Kippengehakt. Välipalat/Muut: Carrefour Salami Sticks. lisää...
|
|
649 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 11 minuuttia, Apple Health - 14 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|