Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 40,68g | Hh: 107,74g.
Lounas: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Speisequark Magerstufe , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Rote Beete in Scheiben, Spiegelei ohne Fett, Penny Ready Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: REWE Turmbräu. Välipalat/Muut: Naturgut Bio Rinderknacker , Xucker Erythrit, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Stärke, Eierlikör, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|