Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 31,52g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Гранола Манго и Ананас, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Päivällinen: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Печенье Австрийское, Папа Может Финский Сервелат. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|