|
Забираю свое вчерашнее «нытье» обратно, это наверное все из-за КД😂Короче решила все таки сегодня взвесится и вес оказывается уходит, хоть и черепашьим шагом, и все не смотря на то что я грешила, я снова счастлива (просто нужно было вчера заесть круассан 😂😂😂)
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 72,37g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан, Киви, Овсяноблин. Lounas: Кабачок с курицей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Овсяно-кокосовые вафли, Energy Diet Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|