|
Hmm Geburtstag und Ostern einfach mal 100% mitgenommen ^^ 🙈🙈naja man muss ja auch mal fünfe grade sein lassen !!
Also weiter geht's...
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 124,19g | Hh: 240,26g.
Aamiainen: Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona High Protein Pudding Karamell. Päivällinen: Spiegelei, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, All Seasons Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko, Milsani High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|