Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 54,23g | Hh: 133,55g.
Aamiainen: Сырники с Изюмом. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гречка с Мясом, Помидоры, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла, Самокат Ветчина из Индейки. Päivällinen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Морковь по-Корейски, Пава Пава Шеи Индеек, Рузком Утка Тушеная, Бешбармак, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сливы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники с Изюмом, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|