Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 50,19g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, Самокат Отруби Овсяные, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lounas: Очаково Квас Очаковский, Цех 85 Круассан со Свининой. Päivällinen: Тёма Индейка, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Яблоко Карамелька. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|